Lose Weight App - Fitness

బరువు తగ్గడం: 30 రోజుల వ్యాయామం అవాంఛిత పౌండ్‌లను తగ్గించడంలో మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సులభంగా సాధించడంలో మీకు సహాయపడేలా రూపొందించబడింది! మీరు ఆరోగ్యకరమైన, ఫిట్టర్‌గా ఉండే దిశగా ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు బొడ్డు కొవ్వు, లవ్ హ్యాండిల్స్ మరియు ఫ్లాబీ చేతులకు వీడ్కోలు చెప్పండి.

సూపర్ ఎఫెక్టివ్ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కవుట్‌లతో, మీరు మీ పొట్ట, కాళ్లు, చేతులపై కొవ్వును కోల్పోయి మంచి ఆకృతిని పొందవచ్చు. ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా పరికరాలు లేకుండా వ్యాయామం చేయండి, అన్ని వ్యాయామాలను ఇంట్లో లేదా ఎక్కడైనా ఎప్పుడైనా నిర్వహించవచ్చు. మీరు బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు మరియు బరువు తగ్గడం పురోగతిని గ్రాఫ్‌లలో ట్రాక్ చేయవచ్చు. 30-రోజుల ప్రణాళికను అనుసరించండి మరియు బరువు తగ్గడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి రోజుకు 5-10 నిమిషాలు తీసుకోండి! మీరు మాతో మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?

లాస్ వెయిట్ యాప్‌లో మీరు ఏ ఫీచర్లను కనుగొనగలరు?

- చెల్లింపు అవసరం లేదు. ఉచిత ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామ తరగతులు.
- పరికరాలు అవసరం లేదు. ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా పని చేయండి.
- HIIT వర్కౌట్‌లు రోజంతా కేలరీలను బర్న్ చేస్తాయి.
- రోజుకు కేవలం 5-10 నిమిషాలు, అనుసరించడం మరియు కట్టుబడి ఉండటం సులభం.
- మీ బరువు తగ్గడం పురోగతిని మరియు కాలిపోయిన కేలరీలను స్పష్టంగా ట్రాక్ చేయండి.
- ఉచిత కోచింగ్ వీడియో గైడెన్స్. వ్యాయామ రిమైండర్‌తో మీ రోజువారీ లక్ష్యాలను చేరుకోండి.

బరువు తగ్గడం ఎలాగో తెలియదా?
మేము మీ కోసం సమర్థవంతమైన మరియు శాస్త్రీయ బరువు తగ్గించే ప్రణాళికను సిద్ధం చేసాము! ఇది మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలు, శరీర స్థితి, BMI మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయి ఆధారంగా అనుకూలీకరించబడింది. మీరు మా లైవ్-యాక్షన్ వీడియో సూచనలతో పాటు కదలికలపై వ్రాసిన సూచనలతో మీ కదలికలను సరిచేయవచ్చు.

వ్యాయామం చేయడానికి తప్పనిసరిగా జిమ్‌కి వెళ్లాలా?
ఇంట్లో మా క్రీడ, ఆహారం మరియు వ్యాయామంతో ఫిట్‌గా ఉండటానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించండి. పరికరాలు అవసరం లేదు, ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి మీ శరీర బరువును ఉపయోగించండి.

లాస్ వెయిట్ యాప్‌ని ఉపయోగించి వేగంగా బరువు తగ్గడం ఎలా?
- మీ ప్రారంభ బరువు మరియు లక్ష్య బరువును నమోదు చేయండి, మీ బరువు తగ్గించే ప్రణాళికను అనుకూలీకరించడానికి మేము ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగిస్తాము.
- మీ శరీర డేటాను విశ్లేషించండి.
- మీ బరువు తగ్గించే వ్యాయామ ప్రణాళికను ఎంచుకోండి.
- మీ బిజీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయేలా ప్లాన్‌లను సర్దుబాటు చేయండి.

మునుపెన్నడూ లేని విధంగా కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? మా జాగ్రత్తగా రూపొందించిన వ్యాయామాలు బహుళ కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి, గరిష్ట కొవ్వును కాల్చే సామర్థ్యాన్ని నిర్ధారిస్తాయి. ఉత్తమ భాగం? మీరు ఈ వ్యాయామాలను రోజుకు 5-10 నిమిషాలు ఎక్కడైనా చేయవచ్చు మరియు మీరు 30 రోజుల్లో ఆరోగ్యకరమైన, మరింత టోన్డ్ బాడీని పొందుతారు.