House of Deeprelax – Meditatie

พัฒนาสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย House of Deeprelax: แอปฝึกสมาธิแบบมีไกด์ภาษาดัตช์ รับการสนับสนุนสำหรับความเครียด ความวิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้า การฝึกหายใจแบบมีไกด์จะช่วยให้คุณผ่อนคลายอย่างเต็มที่ระหว่างการเดินทางแห่งการทำสมาธิที่ไม่เหมือนใคร

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้เชี่ยวชาญ แอป Deeprelax จะช่วยให้คุณผ่อนคลายอย่างล้ำลึกได้ทุกที่ทุกเวลาที่ต้องการ แต่ละเซสชันคือการเดินทางแห่งการทำสมาธิที่ไม่เหมือนใคร พร้อมด้วยดนตรีหรือเสียงร้องที่ปรับแต่งได้ เพลิดเพลินไปกับกิจกรรมยามเช้าสั้นๆ งีบหลับ หรือเซสชันยามเย็นอันแสนวิเศษที่ยาวนานเป็นพิเศษ ครบครันด้วยฟังก์ชันออฟไลน์ แต่ละเซสชันมีธีมเฉพาะตัว ให้คุณเลือกได้ตั้งแต่การฝึกหายใจ การทำสมาธิสะกดจิตตนเองอย่างลึกซึ้ง การพักผ่อนลึกแบบไม่หลับไม่ตื่น หรือโยคะนิทรา เซสชันเหล่านี้มีความยาวตั้งแต่ 14 ถึง 50 นาที ออกแบบและบรรยายโดย Eliane Bernhard

► เปลี่ยนชีวิตของคุณด้วย NSDR Yoga Nidra
สำหรับหลายๆ คน โยคะนิทราแบบไม่หลับไม่ตื่น คือการค้นพบขั้นสูงสุดเพื่อการผ่อนคลาย ลดความเครียด และการนอนหลับที่ดีขึ้น เป็นวิธีการทำสมาธิที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ ให้การบำบัดและความสงบอย่างล้ำลึก ไม่ว่าคุณกำลังมองหาความสมดุล พลังงานที่มากขึ้น สมาธิ หรือเพียงแค่ช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลาย ทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากวิธีนี้ นอนลง หายใจเข้าลึกๆ และปล่อยให้ตัวเองล่องลอยไปกับการเดินทางภายในอันงดงาม

► แต่ละเซสชันของ Deeprelax ประกอบด้วย:
- การฝึกหายใจเพื่อการผ่อนคลายและการมีสมาธิ
- เทคนิคการรับรู้และการผ่อนคลาย
- การสะกดจิตและการจินตนาการพิเศษ

วิธีการ Deeprelax พัฒนาโดย Eliane Bernhard ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิ เป็นการผสมผสานการฝึกโยคะนิทราหลากหลายรูปแบบอย่างลงตัว ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ความต้องการของคนยุคใหม่ และผ่านการทดสอบแล้วด้วยผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ

► Deeprelax Yoga Nidra ช่วยคุณด้วย:
- มิติใหม่แห่งการพักผ่อนและผ่อนคลาย
- การนอนหลับที่ดีขึ้นและทางเลือกแทนยานอนหลับ
- เพิ่มพลังงานและความมีชีวิตชีวาทันที
- ลดความวิตกกังวล ความเครียด และความเจ็บปวด
- การสนับสนุนตามธรรมชาติสำหรับภาวะซึมเศร้า
- เพิ่มความคิดสร้างสรรค์และสมาธิในการทำงาน
- บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือนหรืออาการรูมาตอยด์
- เชื่อมต่อกับสัญชาตญาณของคุณได้ง่ายขึ้น

► สมัครสมาชิกระดับพรีเมียม
- เข้าถึงทุกเซสชันได้ไม่จำกัด
- ฟังออนไลน์และออฟไลน์
- ซีรีส์และเพลงใหม่ๆ เป็นประจำพร้อมเสียงไบนอรัลบีท
- เซสชันสำหรับทุกช่วงเวลา: พิธีกรรมยามเช้า การปฐมพยาบาล การผ่อนคลาย และราตรีสวัสดิ์

ให้คะแนนแอปของเราใน Play Store และแสดงความคิดเห็น เพื่อให้เราสามารถช่วยเหลือผู้คนได้มากขึ้นด้วยการทำสมาธิ โยคะนิทรา การฝึกหายใจ และช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก