True Health App

สัมผัสประสบการณ์สุขภาพที่แท้จริงอย่างเป็นธรรมชาติด้วยแอป True Health โดย The True North Doctors — คู่มือส่วนตัวของคุณสู่การเป็นตัวตนที่สมบูรณ์แบบที่สุด

นี่ไม่ใช่แอปสุขภาพทั่วไป — แต่มันคือการเคลื่อนไหวเพื่อฟื้นฟูร่างกายตามที่พระเจ้าทรงออกแบบไว้

แอปนี้ยึดมั่นใน 5 เสาหลักของสุขภาพที่แท้จริง ได้แก่ โภชนาการ การเคลื่อนไหว การนอนหลับ การดื่มน้ำ และการเชื่อมต่อ มอบความชัดเจน เครื่องมือ และความรับผิดชอบในการใช้ชีวิตอย่างสมดุล มีพลัง และมีเป้าหมาย

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นเส้นทางสุขภาพหรือกำลังมองหาวิธีปรับวิถีชีวิตให้เหมาะสม แอป True Health จะเชื่อมต่อคุณกับแหล่งข้อมูลและชุมชนเพื่อการเปลี่ยนแปลงจากภายในสู่ภายนอก

คุณสมบัติ:

- เข้าถึงแผนการฝึกส่วนบุคคลและติดตามการออกกำลังกายทุกครั้ง
- สำรวจคอลเลกชันและแหล่งข้อมูลการออกกำลังกายแบบออนดีมานด์
- ปฏิบัติตามโปรแกรมโภชนาการส่วนบุคคลพร้อมมาโครที่ปรับแต่งได้และสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
- บันทึกโภชนาการของคุณและเรียนรู้วิธีเติมพลังให้ร่างกายตามธรรมชาติ
- สร้างนิสัยประจำวันใน 5 เสาหลักของสุขภาพที่แท้จริง
- เข้าร่วมชุมชนที่เปี่ยมด้วยพลังของคนที่มีแนวคิดเดียวกันที่มุ่งมั่นสู่สุขภาพที่แท้จริงตามธรรมชาติ
- เข้าร่วมกิจกรรมท้าทายสุขภาพรายเดือนเพื่อรักษาแรงจูงใจและความรับผิดชอบ
- กำหนดและติดตามเป้าหมายสุขภาพที่มีความหมาย
- รับป้ายบอกระยะทางสำหรับความสม่ำเสมอและความสำเร็จที่ก้าวกระโดด
- ติดต่อกับโค้ชของคุณผ่านการส่งข้อความแบบเรียลไทม์
- ติดตามการวัดผล รูปภาพ และความคืบหน้าในขณะที่ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไป
- รับการแจ้งเตือนที่ช่วยให้คุณจดจ่อและรับผิดชอบ
- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์ Garmin, Fitbit และ Withings ได้อย่างราบรื่นเพื่อการติดตามข้อมูลได้อย่างง่ายดาย

ดาวน์โหลดแอป True Health วันนี้และเริ่มต้นใช้ชีวิตตามเส้นทาง True North ของคุณ