Upfit ErnÃĪhrungsplan

āļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
3.1
322 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
10K+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
USK: āļ—āļļāļāļ§āļąāļĒ
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

Upfit āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļāļīāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļœāļ™āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨ 100% āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āđāļĨāļ°āļĢāļŠāļ™āļīāļĒāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļ“āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡ āļ‚āļ“āļ°āļ™āļĩāđ‰āļšāļĢāļīāļĐāļąāļ—āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ·āļ™āđ€āļ‡āļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” 100%

āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļ•āđˆāļģ āļ§āļĩāđāļāļ™ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ Paleo āļāļēāļĢāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āļĒāļ°... āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļēāļˆāļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļĢāļīāļ‡āđ†? āļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ­āļ”āļ­āļĒāļēāļāđāļĨāļ°āđ‚āļĒāđ‚āļĒāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļ‰āļąāļ™āļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­?

āļŠāļ™āļļāļāļāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰ Upfit āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“ āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļ™āļļāļāļŠāļ™āļēāļ™āļ§āđˆāļēāļ™āļīāļŠāļąāļĒāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ† āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļ§āļīāļ–āļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āđāļĨāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļ™āļąāļāļ›āļĢāļļāļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļ™āļąāļšāļžāļąāļ™āļĢāļēāļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ™āļąāļāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļēāđ‚āļ­āļĨāļīāļĄāļ›āļīāļ āđāļĨāļ°āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļĒāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ Upfit āļ—āļēāļ‡āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļĢāļēāļĒāļšāļļāļ„āļ„āļĨ – āļ™āļąāļāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ
āļ­āļĒāđˆāļēāđ‚āļ„āđ‰āļ‡āļ‡āļ­āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļ™āļĩāļ›āļĢāļ°āļ™āļ­āļĄāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĨāļ°āļˆāļ°āļĨāļ”āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđ€āļĢāļēāļĒāļāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđāļœāļ™āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›āļ­āļĩāļāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđāļĨāļ°āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āđ‰āļēāļ™āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļš āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļ„āđ‰āļŠāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ Upfit āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ–āļđāļāļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āđāļĨāļ°āļĢāļŠāļ™āļīāļĒāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļŠāļĄāļ­ āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļˆāļļāļĨāļ āļēāļ„āđāļĨāļ°āļĄāļŦāļ āļēāļ„ āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāđƒāļˆ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļšāļĩāļ—āļĢāļđāļ—āļŦāļĢāļ·āļ­āļŪāļēāļĢāđŒāļ‹āļŠāļĩāļŠāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ•āļīāļ”āļˆāļēāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļĒāļāļ­āļ­āļāđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰ āļ­āļĒāđˆāļēāđ‚āļ„āđ‰āļ‡āļ‡āļ­ āļ„āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ­āļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™!

āļ‡āđˆāļēāļĒ â€“ āļšāļ­āļāļĨāļēāļāļēāļĢāļ™āļąāļšāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ
āļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™? āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļāļĨāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāđāļĨāļ°āļĄāļēāļāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™? āđƒāļŦāđ‰ Upfit āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“ āđāļĨāļ°āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›

DIVERSITE – āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ 16,000 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™
āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļ™āļļāļ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰ āļ”āđ‰āļ§āļĒ Upfit āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđāļŠāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡ 15 āļ™āļēāļ—āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļ—āļļāļāļĄāļ·āđ‰āļ­ āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļŠāļđāļ•āļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐāđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ•āļģāļĢāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āđ€āļŠāļĄāļ­

āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž â€“ āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨ
āļ„āļļāļ“āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ? āđ€āļĢāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļœāļ™āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ 100% āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļļāļ“ Upfit āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ•āļĨāļēāļ”āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļš āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļ™āļīāļĒāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāļ™āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļąāļ™āļŠāļēāļāļ‰āļĨāļēāļ” āļ„āļļāļ“āļˆāļķāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ„āļ§āđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­ āđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļĢāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ (āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ) āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāđāļĨāļ°āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”

āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ â€“ āđāļœāļ™āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļđāđˆāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§
āđƒāļŦāđ‰āļ„āļđāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđƒāļŦāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđāļĢāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļšāļ­āļāđ€āļĢāļēāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļāļīāļ™ āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļœāļ™āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™

āļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāļ™ UPFIT 3 āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāđāļĢāļ
â€Ē āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ: āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 200 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļŦāļĄāļ§āļ”āļŦāļĄāļđāđˆāļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
â€Ē āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ (āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ): āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐ
â€Ē āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāđ‰āļ­āļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡āļ­āļąāļˆāļ‰āļĢāļīāļĒāļ°: āļ›āļĢāļąāļšāļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļīāđāļĨāļ°āļĢāļ§āļĄāļĢāļēāļ„āļēāļˆāļēāļāļ•āļĨāļēāļ”āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļš

āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļˆāļēāļ 2 āđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ‹āļ·āđ‰āļ­āđāļšāļšāļŠāļģāļĢāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§: 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­ 12 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ Upfit āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļ āđ„āļĄāđˆāļ•āđˆāļ­āļ­āļēāļĒāļļāļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĒāļāđ€āļĨāļīāļ
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
29 āļ•.āļ„. 2568

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 4 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 4 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

3.1
317 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ

In diesem Update haben wir ausschließlich technische Anpassungen vorgenommen, um die App weiterhin konform mit den aktuellen Anforderungen des Google Play Stores zu halten.
✔ StabilitÃĪtsverbesserungen
✔ Sicherheits- und Systemanpassungen
✔ Technische Optimierungen im Hintergrund

Vielen Dank, dass du Upfit nutzt! 💚

āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›

āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļĨāļ‚āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ
+494068879333
āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›
Up Gesundheit GmbH
admin@upfit.de
Wurzner Str. 154 A 04318 Leipzig Germany
+49 40 68879333

āđāļ­āļ›āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™