Feelway: AI for Mental Health

Feelway, kanıtlanmış yöntemlere dayalı olarak psikolojik konular hakkında konuşmanız veya sohbet etmeniz için size bir yapay zeka arkadaşı sunar. İşlevsiz duyguları (sorunlu davranışlara veya tekrarlayan düşüncelere yol açabilen duygular) azaltmanıza yardımcı olur. Bunlar arasında aşırı öfke, bunalma, şüphe veya korku bulunur. Ayrıca Feelway, genellikle bahaneler ve gerekçelendirmeler yoluyla ortaya çıkan bilinçsiz kaçınma davranışlarını ortaya çıkarmanızda da size destek olur.

Uygulama, duygusal refahınız için olumlu sonuçlardan çok olumsuz sonuçlar doğurma eğiliminde olan ve bu nedenle "işlevsiz" duygular olarak sınıflandırılan duygulara odaklanır. Bu duygular, genellikle strese, çatışmalara veya zorlu yaşam koşullarına tepki olarak herkeste ortaya çıkabilir. Uygulamanın amacı, bu işlevsiz duyguları ve eşlik eden davranışları azaltmaktır. Feelway, tıbbi teşhis veya tedavi sağlamak yerine eğitim ve kişisel gelişime odaklanan destekleyici bir araçtır.

Özellikler:

• Etkileşimli Yapay Zeka Sohbetleri: Psikolojik ilkelere dayanan yapay zeka arkadaşımız, yeni başa çıkma stratejileri keşfetmenize yardımcı olmak için bir düşünme sürecinde size rehberlik eder. Kendinizi sıkışmış hissederseniz, "Bilmiyorum" diye yanıtlayın; yapay zeka ilerlemenize yardımcı olacaktır.

• Kısır döngülerinizi görselleştirin: Kendi duygusal kısır döngülerinizi yaratabilir ve duygularınızı daha iyi anlayabilirsiniz. Başka bir görsel sunum, kısır döngülerin nasıl kırılabileceğini gösterir; örneğin, duygularınızı olumlu yönde etkileyebilecek faydalı düşünceler veya alternatif eylemlerle.

• Veri Koruma ve Güvenlik: Feelway en yüksek veri koruma standartlarına uyar. Düşünceleriniz varsayılan olarak gizlidir. Başkalarına yardımcı olmak için görüşlerinizi anonim olarak da paylaşabilirsiniz.

• Kullanıcı Düşünce Veritabanı: İlham almak ve deneyimlerinden ders çıkarmak için diğer kullanıcıların düşüncelerini inceleyin.

Önemli Not: Feelway, psikiyatrik rahatsızlıkları olan bireyler için tasarlanmamıştır ve profesyonel tedavinin yerini almamalıdır. Bilinen bir akıl hastalığıyla mücadele ediyorsanız, lütfen profesyonel yardım alın.

Kullanım Koşulları: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/22770342
Gizlilik Politikası: https://www.iubenda.com/privacy-policy/22770342/full-legal
Son Kullanıcı Sözleşmesi: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/