Feelway: AI for Mental Health

Feelway 为您提供一款 AI 伴侣，基于成熟的方法，帮助您谈论或畅谈心理话题。它可以帮助您减少所谓的“功能失调情绪”——这些情绪可能导致问题行为或反复思考。这些情绪包括：过度愤怒、不知所措、怀疑或恐惧。此外，Feelway 还可以帮助您发现那些通常通过借口和合理化而产生的无意识回避行为。

这款应用专注于那些对您的情绪健康产生负面影响大于正面影响的情绪，因此被归类为“功能失调”情绪。这些情绪可能发生在任何人身上，通常是对压力、冲突或困境的反应。这款应用的目标是缓解这些“功能失调”情绪及其伴随的行为。Feelway 是一款支持性工具，不提供医学诊断或治疗，而是专注于教育和自助。

功能：

• 交互式 AI 对话：我们的 AI 伴侣基于心理学原理，引导您完成反思过程，帮助您发现新的应对策略。如果您感到困惑，只需回答“我不知道”，AI 就会帮助您继续前进。

• 可视化您的恶性循环：您可以创建自己的情绪恶性循环，并更好地理解自己的感受。另一种可视化方式展示了如何打破恶性循环——例如，通过有益的想法或能够积极影响您情绪的替代行动。

• 数据保护和安全：Feelway 遵守最高的数据保护标准。您的反思默认为私密。您也可以匿名分享您的见解，以帮助他人。

• 用户反思数据库：探索其他用户的反思，从他们的经验中寻找灵感并学习。

重要提示：Feelway 不适用于精神疾病患者，也不能替代专业治疗。如果您正在与已确诊的精神障碍作斗争，请寻求专业帮助。

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