Feelway: AI for Mental Health

Feelway 為您提供一款 AI 伴侶，基於成熟的方法，幫助您談論或暢談心理話題。它可以幫助您減少所謂的「功能失調情緒」——這些情緒可能導致問題行為或反覆思考。這些情緒包括：過度憤怒、不知所措、懷疑或恐懼。此外，Feelway 還可以幫助您發現那些通常透過藉口和合理化而產生的無意識迴避行為。

這款應用程式專注於那些對您的情緒健康產生負面影響大於正面影響的情緒，因此被歸類為「功能失調」情緒。這些情緒可能發生在任何人身上，通常是對壓力、衝突或困境的反應。這款應用程式的目標是緩解這些「功能失調」情緒及其伴隨的行為。 Feelway 是一款支持性工具，不提供醫學診斷或治療，而是專注於教育和自助。

功能：

• 互動式 AI 對話：我們的 AI 伴侶基於心理學原理，引導您完成反思過程，幫助您發現新的應對策略。如果您感到困惑，只需回答“我不知道”，AI 就會幫助您繼續前進。

• 視覺化您的惡性循環：您可以創造自己的情緒惡性循環，並更能理解自己的感受。另一種視覺化方式顯示如何打破惡性循環——例如，透過有益的想法或能夠積極影響您情緒的替代行動。

• 資料保護與安全：Feelway 遵守最高的資料保護標準。您的反思預設為私密。您也可以匿名分享您的見解，以幫助他人。

• 使用者反思資料庫：探索其他使用者的反思，從他們的經驗中尋找靈感並學習。

重要提示：Feelway 不適用於精神疾病患者，也不能取代專業治療。如果您正在與已確診的精神障礙作鬥爭，請尋求專業協助。

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