Youbi

你的健康教練優比來了。

有幣支持您過更健康的生活，並幫助您實現日常健康目標。您健康的新習慣將獲得鑽石獎勵，您可以用鑽石兌換雜貨券、慈善福利或現金。

超過 3,000 個個人化輔導計劃供您選擇，包括適合各個級別的健身練習、瑜伽和靈活性訓練、正念練習、營養提示、啟發性食譜和知識計劃。

詳細了解如何實現個人健康目標和養成健康習慣。

為什麼是優幣？

獎勵：您對優幣的承諾將得到獎勵。您可以透過步行、慢跑、運動、騎自行車、學習或冥想等各種活動獲得鑽石。完成我們的任務後，您將獲得額外的鑽石。

永續性：利用您的鑽石植樹或對抗海洋塑膠污染，採取永續立場應對氣候變遷。

活動：Youbi為您提供適合不同需求的項目，如減肥、力量增強、耐力和活動能力。個人化的訓練計畫和易於理解的影片說明支持您邁向更健康的生活方式。無論您是想保持健康還是減輕壓力，您都會在這裡找到合適的支持。

正念：自生訓練、睡眠計畫和冥想可以幫助您放鬆心情並應對日常壓力。激勵和專注計劃可幫助您專注於完成任務。簡單的瑜珈練習有助於放鬆和放鬆。

健康飲食：鼓舞人心的食譜和實用的營養技巧將幫助您長期健康地改變飲食習慣。輸入您的飲食偏好以獲得個人化食譜建議。

進度：檢視您在健康活動、精神集中度和自學方面的進度。利用我們的每日輔導課程或使用智慧型裝置或智慧型手機追蹤您的表現。追蹤您的進度並享受每週獎勵。透過 Health Connect 應用程式* 或以下受支援的供應商之一輕鬆連接 Youbi：Fitbit、Garmin、Withings 和 Polar。

* Health Connect（可選）：允許Youbi應用程式透過Health Connect應用程式存取您的健身數據，以追蹤您的健身進度或與其他Youbi用戶一起參加社區健身比賽。