Upfit Ernährungsplan
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關於這個應用程式
Upfit 讓健康飲食變得簡單。針對減肥、增強肌肉和清潔飲食的 100% 個人化營養計畫適合您的目標、日常生活和口味，並幫助您改善飲食。憑藉認證，您的健康保險公司現在可以報銷高達 100% 的費用。
低碳水化合物、純素食、高蛋白、舊石器時代、間歇性斷食…健康飲食有時可能相當複雜。哪種飲食方式才是真正健康的？如何在不挨餓和溜溜球效應的情況下實現個人營養目標？為了減肥或增強肌肉，我應該吃什麼以及吃多少？
再次享受美食，讓 Upfit 為您完成繁重的工作。以有趣的方式了解小習慣如何塑造健康的生活方式，並加入全球數千名成功的健身者的行列。不僅是私人用戶，合格的營養師、奧運選手和健身工作室也使用科學的 Upfit 反節食方法來實現營養目標。
INDIVIDUAL – 個人化營養規劃師
不要屈服，因為妥協和犧牲很快就會讓你失去動力。我們將個人化營養計劃提升到一個新的水平，並保護您喜愛的營養偏好。在您的 Upfit 營養教練的幫助下，您的飲食始終適合您的目標、日常生活和口味，甚至包括微觀和宏觀營養素。即使是不受歡迎的食物，如甜菜根或哈茨乳酪，也沒有機會出現在你的盤子裡，可以排除在外。不要屈服，保持獨特的你！
簡單 – 再見計算卡路里
您沒有時間或意願每天擔心您的飲食？您不想回到家卻不知道應該吃什麼以及吃多少來減肥或鍛鍊肌肉？讓 Upfit 為您規劃您的日常營養，實現您的個人營養目標，而不會挨餓、斷食和溜溜球。
DIVERSITE – 16,000 個食譜每天為您帶來靈感
飲食是一種快樂，甚至減肥或增強肌肉的營養計劃也可以是有趣、激勵和美味的。透過 Upfit，您可以保持靈活性，並在 15 分鐘內獲得各種美味的替代食譜，以滿足您每餐的營養目標。保存特別美味的減肥食譜並逐步創建自己的食譜，您可以隨時快速訪問。
有效 – 節省時間、省心
您在工作而沒有時間擔心飲食嗎？我們了解這一點並制定適合您的 100% 個人營養計劃。 Upfit 創建您最喜歡的市場的購物清單，創建適合您的目標和口味的食譜，計算最佳卡路里，如果您願意，甚至可以將購物品直接送到您家。借助智慧預先烹飪功能，您還可以最大程度地減少烹飪工作量，同時仍確保您的午餐始終有美味健康的食物，而不是不健康的食堂食物。在減肥或鍛鍊肌肉時，適當的計劃（膳食準備）是最重要的。
適合日常生活 – 伴侶和家人的營養計劃
輕鬆讓您的伴侶或家人參與新的營養習慣，並節省烹飪工作。告訴我們您的生活、飲食和烹飪方式，我們將制定正確的營養計劃或幫助您在日常生活中實現均衡飲食。
三大UPFIT功能
• 食譜替代方案：每餐類別始終添加 200+ 卡路里適當的額外菜餚
• 預煮（準備餐點）：適合上班族和時間特別少的人
• 智慧購物清單：自動調整並包含您最喜歡的市場的價格
您可以選擇一次性付款購買的 2 個期限：3 個月或 12 個月。 Upfit 不是訂閱，不會自動續訂，也不需要取消。
低碳水化合物、純素食、高蛋白、舊石器時代、間歇性斷食…健康飲食有時可能相當複雜。哪種飲食方式才是真正健康的？如何在不挨餓和溜溜球效應的情況下實現個人營養目標？為了減肥或增強肌肉，我應該吃什麼以及吃多少？
再次享受美食，讓 Upfit 為您完成繁重的工作。以有趣的方式了解小習慣如何塑造健康的生活方式，並加入全球數千名成功的健身者的行列。不僅是私人用戶，合格的營養師、奧運選手和健身工作室也使用科學的 Upfit 反節食方法來實現營養目標。
INDIVIDUAL – 個人化營養規劃師
不要屈服，因為妥協和犧牲很快就會讓你失去動力。我們將個人化營養計劃提升到一個新的水平，並保護您喜愛的營養偏好。在您的 Upfit 營養教練的幫助下，您的飲食始終適合您的目標、日常生活和口味，甚至包括微觀和宏觀營養素。即使是不受歡迎的食物，如甜菜根或哈茨乳酪，也沒有機會出現在你的盤子裡，可以排除在外。不要屈服，保持獨特的你！
簡單 – 再見計算卡路里
您沒有時間或意願每天擔心您的飲食？您不想回到家卻不知道應該吃什麼以及吃多少來減肥或鍛鍊肌肉？讓 Upfit 為您規劃您的日常營養，實現您的個人營養目標，而不會挨餓、斷食和溜溜球。
DIVERSITE – 16,000 個食譜每天為您帶來靈感
飲食是一種快樂，甚至減肥或增強肌肉的營養計劃也可以是有趣、激勵和美味的。透過 Upfit，您可以保持靈活性，並在 15 分鐘內獲得各種美味的替代食譜，以滿足您每餐的營養目標。保存特別美味的減肥食譜並逐步創建自己的食譜，您可以隨時快速訪問。
有效 – 節省時間、省心
您在工作而沒有時間擔心飲食嗎？我們了解這一點並制定適合您的 100% 個人營養計劃。 Upfit 創建您最喜歡的市場的購物清單，創建適合您的目標和口味的食譜，計算最佳卡路里，如果您願意，甚至可以將購物品直接送到您家。借助智慧預先烹飪功能，您還可以最大程度地減少烹飪工作量，同時仍確保您的午餐始終有美味健康的食物，而不是不健康的食堂食物。在減肥或鍛鍊肌肉時，適當的計劃（膳食準備）是最重要的。
適合日常生活 – 伴侶和家人的營養計劃
輕鬆讓您的伴侶或家人參與新的營養習慣，並節省烹飪工作。告訴我們您的生活、飲食和烹飪方式，我們將制定正確的營養計劃或幫助您在日常生活中實現均衡飲食。
三大UPFIT功能
• 食譜替代方案：每餐類別始終添加 200+ 卡路里適當的額外菜餚
• 預煮（準備餐點）：適合上班族和時間特別少的人
• 智慧購物清單：自動調整並包含您最喜歡的市場的價格
您可以選擇一次性付款購買的 2 個期限：3 個月或 12 個月。 Upfit 不是訂閱，不會自動續訂，也不需要取消。
更新日期
評分和評論
3.1
317則評論
新功能
In diesem Update haben wir ausschließlich technische Anpassungen vorgenommen, um die App weiterhin konform mit den aktuellen Anforderungen des Google Play Stores zu halten.
✔ Stabilitätsverbesserungen
✔ Sicherheits- und Systemanpassungen
✔ Technische Optimierungen im Hintergrund
Vielen Dank, dass du Upfit nutzt! 💚
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✔ Sicherheits- und Systemanpassungen
✔ Technische Optimierungen im Hintergrund
Vielen Dank, dass du Upfit nutzt! 💚
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電話號碼
+494068879333
開發人員資訊
Up Gesundheit GmbH
admin@upfit.de
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